8.臂和手腕
女性在日常生活中，应注意让手腕充分休息，比如用打电话代替发电子邮件。用电脑时，键盘应正对着自己，不要令手腕过度弯曲紧绷;前臂、手腕和手尽量维持在同一条直线、同一高度;每隔半个小时停下来活动一下手腕。
9.生殖系统
每年全球约25万女性死于宫颈癌，其年龄主要集中在25—45岁!因此，专家们提醒，女性25岁以后就要定期进行生殖系统体检。在日常生活中，如果发现自己内裤上的分泌物不正常，如白带增多或有异味，局部瘙痒、疼痛等，要及时诊治。同时，女性要事先做好生育计划，避免多次人工流产。
10.肠
每天吃500克蔬菜和水果，能使消化道癌症发病几率下降25%左右。
11.肝脏
尽管女性不是喝酒的“主力军”，但酗酒对女性的危害显然更大些。女性每天大于20克;或2周内有大量饮酒史(每天大于80克)导致肝功能异常。
12.膝盖
不少女性喜欢爬楼梯的运动，但这并不适合所有人，因为爬楼梯对膝关节损伤最大。下楼时，为防止膝关节承受过大压力，应前脚掌先着地，再过渡到全脚掌着地，以缓冲压力。对女性来说，游泳、跳绳是公认比较安全的运动方式。”
13.腿
女性每坐40分钟最好站起来走一走，做些腿部运动操。
14.脚
条件允许时，尽量少穿高跟鞋。高跟鞋的鞋跟高度最好不要高于2寸。同时，买任何一双鞋时都要保证它有一定的缓冲能力。
