饮食减肥秘籍：早餐这样吃 吃肉吃蛋也减肥（4）

      晚起女2号太晚起床吃早餐，这类MM由于实在太晚起床了，自动省略午餐也不吃。

　　早餐推荐：美式早餐牛排Breakfast steak,boil egg and salad

　　--建议饮品：咖啡

　　--设计重点：营养周全的早午餐brunch

　　--料理配方(1人份)：牛肋眼150g (Prime rib eye)、各式主菜沙拉适量、水煮蛋1粒

　　主厨的说话：采用牛勒眼排为主的丰盛早餐，兼顾5大营养素设计，给妳营养满点的美味享受。由于晚起女们因为起得比较晚的缘故因此通常都会选择在早餐与午餐合二为一，所以必须充份补充足够的营养而份量以便于下午继续工作。