6、枸杞银耳汤
枸杞和银耳两者搭配效果很是不错,既可以补血,又可以美白肌肤。
材料:枸杞15―20颗,银耳2块(泡水备用)
先把银耳放在锅里小火顿10分钟,然后加入枸杞,两者一起煮10-15分钟,加入冰糖,直到汤液粘稠即可。