3、银耳百合雪梨糖水
这个糖水能从内而外的滋润皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
材料:雪梨1个,银耳2块(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片。
将上述食材放在一起煮,大约20-30分钟就可以。如果你喜欢甜,还可以加一些冰糖。