四种绝佳的排毒养颜食物

　　导语：春季是减肥的好时候，很多MM们已经跃跃欲试了。除了平时的锻炼，吃的东西也要配合哦。下面的四种绝佳的排毒养颜的食物，助你成为“万人迷”。

　　1、柠檬清肺净血 　　

　　柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。据医学报告显示，由于血液循环功能退化，造成脑部血液循环受阻，妨碍脑部细胞的正常工作，造成记忆力退化。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题，帮助血液的正常排毒。每天食用柠檬有助于强化记忆力，提高思考反应的灵活度。