问:痛风患者应注意的事项有哪些?河北省秦女士
答:1.控制总热量:痛风患者要保持或达到理想体重,每日宜控制进食的总热量。
2.低蛋白饮食:适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。
3.限制脂肪摄入量:痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜,并以植物油为主,少吃动物脂肪。
4.以含高碳水化合物的食物为主:如米、面等,以保证热量供应。
5.禁酒,少饮咖啡、茶、可可等。
6.保证充足的B族维生素和维生素C:B族维生素和维生素C富含于水果和蔬菜中。
7.禁食含嘌呤高的食物:如动物内脏、鱼虾、牛羊肉及豌豆等。应多吃嘌呤含量低的食物,如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等。