5.作息规律,好吃好睡
根据关之琳的说法,日常生活作息是保持美丽最基本的一环,也是最重要的一环。她认为与其听信小道消息去买些养颜美容的补品,倒不如实际点,将追求美丽的行动落实到日常生活中。
另外,关之琳认为发质也可以通过饮食加以调整,除了基本的发质保养,还应多吃含钙质和其他丰富维生素的食品,如海带、小鱼,等等。
看了关之琳的养颜绝技之后,你有收获了吗?严谨、规律的饮食与作息是必不可少的,你是否能做到,就看你追求美丽的决心了。