如今，市民不仅能在饭店里吃到用芦荟做的菜，一些酸奶和乳饮料等食品里也添加有芦荟。但是芦荟不能过量食用的。近日，国家质检总局、卫生部等六部门联合发布公告：由于含有库拉索芦荟凝胶类食物可能对孕妇、婴幼儿造成伤害，提醒消费者慎食。昨天，记者走访了万州区一些超市，发现不少消费者并不清楚过量食用芦荟可能产生的危害。
每天不要超过30克
公告指出，自今年9月1日起，生产和市场销售的含库拉索芦荟凝胶的食品必须标注“本品添加芦荟，孕妇与婴幼儿慎用”字样，并在配料表中标注“库拉索芦荟凝胶”。公告明确规定，芦荟产品中仅有库拉索芦荟凝胶可用于食品生产加工，每日摄入量应不大于30克。
昨天，记者走访城区一些超市看到不少含芦荟的食品，国内几家知名品牌的乳品企业都有含芦荟颗粒的酸奶，包装上也都注明了“不适宜人群：孕妇、婴幼儿”和每百克奶制品的库拉索芦荟凝胶含量。记者看到一位年轻女士选购了一种含芦荟颗粒的奶制品，这位女士告诉记者，“你不提醒的话，还真没留意包装上还有‘不适宜人群’，我只知道芦荟有美容作用，用法用量没注意过。”
食用时应谨慎注意
记者在某品牌酸奶包装上发现“每100克芦荟酸奶中含有库拉索芦荟凝胶5克”字样，如按照库拉索芦荟凝胶“每日摄入量应不大于30克”的标准计算，一天食用600克芦荟酸奶就会摄入超量。在随机采访中，大多数消费者都不清楚芦荟食用过量可能产生危害，多数市民对如何食用芦荟和用其加工而成的食品一知半解，尤其在食用量方面未曾注意。
据了解，芦荟主要用于润肠通便和败火，婴幼儿抵抗力差，吃了芦荟或芦荟食品以后，肠道受到的刺激很大，应谨慎食用；芦荟有活血功能，孕妇也不宜食用。
