除皱，谁也不会忽视
皱纹不是在一夜之间产生的，而是随着时间的推移悄悄地滋生。我们阻挡不了岁月的步伐，但却可以推迟衰老的速度。女士们除了积极使用抗老化的护肤品之外，更要注意日常的生活习惯，因为，那些看似微不足道的生活细节，却有着改变容颜的重大作用。
洁面时冷热水交替
每天洁面是最基本的护肤方法。注意不要用热水洗脸，应该选择冷热交替的洗脸方法。不仅可以起到收缩毛孔、紧致皮肤的效果，还可以减少皱纹的产生。此外，洗脸时不可以太用力，否则会对面部肌肤带来不利影响。
保湿有助减缓皱纹
对于干性或中性肤质，或者长期处于空调空间的女性，或者在天气转凉时节以及处于较干冷地区的女性，特别要做到加强滋润及保湿的双重护肤。这样可以消除并减缓因缺乏水分而产生的干纹或细纹。
早睡可使护肤事半功倍
充足的睡眠是抵抗皱纹产生的重要手段。晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，早点入睡可以使睡前涂抹的防皱护肤品的营养成分得到最好的吸收。
防晒每天必做
阳光是皱纹的元凶，防晒是抵抗皱纹必不可少的一步，每日做好防晒隔离的工作，将能减少老化现象。而且要做到每天防晒。因此，最好全年使用防晒霜，以尽量减少皱纹、黑斑、雀斑等老化现象。
饮食由内而外嫩滑皮肤
要想预防面部皱纹的产生，大可不必花大把钞票，只需改变一下不爱吃水果、蔬菜的不良饮食习惯，就能取得意想不到的永葆青春的奇效。像苹果等新鲜的水果和蔬菜之所以被誉为抗皱专家，是因为许多种类的水果和蔬菜内含抑制皱纹的高效物质。
平时多吃一些含胶原质多的食物，千万别小瞧猪皮等肉皮类食物的功效，这些食物能够让皮肤充满弹性。
挑选化妆品注意功效
在选择化妆品时，应选择一些深度补水并含胶原蛋白、可以加速皮肤的新陈代谢、促进细胞更新的功能性护肤产品。
远离烟酒，适量运动
据调查，吸烟的女性皮肤出现皱纹的年龄要比不吸烟女性早十多年之久，主要是因为尼古丁对皮肤血管的收缩作用；喝酒会减少皮肤中油脂数量，加快水分流失，间接影响皮肤的正常功能。
适当的运动如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，每周三次，每次半小时的有氧运动会让你的肌肤变得红润。
