绿叶蔬菜
绿叶蔬菜所含丰富的碱性成分可及时抵消掉动物性食品产生的大量酸性成分，并将其排出体外，使体味清淡幽香。
含铁食物
如菠菜、豆类、动物肝、畜禽血等，进入胃后与盐酸结合，变成氯化亚铁，可产生出类似于氢气的春菊香味。
含镁食物
如冬瓜、玉米、红薯、杏仁、麦类、海藻类、豆类等，能让体表散发出杏香来。
提高代谢类食物
例如生姜和淀粉类食物，这两种都是可以促进血液循环的食物，体温升高,汗腺机能就提高，有助于新陈代谢。
香体美食定制------腐竹海米芥蓝原料：虾米、腐竹、芥蓝、盐、胡椒粉、鸡精、葱、姜、小红辣椒
1.将虾米用温水洗净，泡软；
2.腐竹洗净切段；芥蓝切段、红椒切丝
3.将葱洗净切末，姜去皮洗净切丝；
4.在炒锅内放油烧热，将葱姜下锅炒出香味放入泡好的虾米，加水；
5.烧开锅后放腐竹、盐、鸡精、胡椒粉，烧开后用小火，使腐竹入味，最后放入芥蓝段略炒，将汁收稠上碟撒红椒丝即可。
不是常说“闻香识女人”，在李白的诗里更是把香和美女结合在一起，“美人在时花满房，美人去后留空床。床上绣被卷不寝，至今三载有余香”。
