性生活是人们日常生活的一部分，正常的性生活不但能给人带来幸福感，而且有利于缓解工作中的压力，有利于工作。正常的性生活对夫妻双方的身心健康都有益处，一方对性生活无兴趣或者是性冷淡，必定影响对方的情绪和夫妻关系。其实你不一定非要借助“药”来提高你的性功能，普通的蔬菜、水果也能解决问题。
美国芝加哥气味和味道疗法研究基金会的赫许说，她让女性闻各种气味，然后测量结果发现，真正能激起女人性欲的是黄瓜、甘草糖和婴儿爽身粉。赫许表示，这项研究的目的是开发性问题的潜在疗法。她过去曾研究可以引起男性性欲的气味，并发现南瓜最能使男性兴奋。
对女性的研究显示，黄瓜、甘草糖和婴儿爽身粉的味道，会使阴道血流比平常增加13%。研究还发现，能抑制女性性欲的气味是烤肉等。赫许对性欲与气味所引起的有关现象提出的可能解释是，不同的气味可使人想起一些不同的影像，提高她们对性的幻想。
由英国凯普水果公司举行的调查活动结果发现，无论是男性还是女性，饭后食用点香蕉、葡萄、草莓等水果性欲会有不同程度的提高，其中葡萄的效果最为显著。参与此次调查活动的500对情侣当中有54%表示，当他们有意识地增加日常食用的水果数量后，感觉性欲确实有所增强；34%的参与者甚至称自己的性能力增加了一倍。
