导语:某些食物能自然控制体重,原因是它本身供应热量低,如果你的胃口不是特别大,选择这类食物保你能拥有苗条的身姿,以下是营养专家推荐的冬天食用最好的瘦身食物。
白菜
不含脂肪,是减肥必食之物,它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通,防止腿部肥胖。