编辑体验韩式排毒汗蒸房:
(浴房顶部装修精美细致,所用材料皆是特制的电气石布料)
(墙壁上装有液晶显示器,精确显示时间和房内温度等)
看韩剧的时候,常常会看到“汗蒸房”,女主角在里边蒸得满头大汗,据说在韩国相当流行,排毒养生效果很不错。编辑于是亲身体验了一下。据养生馆负责人介绍,细胞浴——不用水,也不用蒸汽,只需要进入一个由电气石装备而成的浴房,经受里边38-42度高温一小时即可。
在李女士的详细指导下,先换上一次性的环保浴衣,毛巾和水杯,我们进入房体。环视一下,浴房四周和顶上都是特制的电气石材料,有长椅,有饮水机,还有一小台水蒸汽机(据说是为了保证空气湿度的),墙壁上有液晶温度和时间显示器。
最初的十几分钟里,站立拍打手心,活血通经,此后坐下,不能跷“二郎腿”,保证血液循环畅通。
38度,39度……随着时间延续,房内墙上装置的温度计上,读数渐渐升高起来,大约三十分钟以后,鼻头上,手臂、背部、腹部、腿部,大颗大颗的汗水滴了下来,颇有汗如雨下的趋势。遵照嘱咐,我们不停地饮水,补充水分。大约四十分钟的时候,温度达到了42度。一个字——热。仿佛回到了三伏天。
一个小时的“烘烤”结束了,全身都汗得不成样子。但是奇怪的是擦干了汗,全身并无异味,也没有夏天流汗的粘粘的不适感。倒是整个人变得很放松,下午回来以后,昏昏沉沉的想大睡一场,肚子也呱呱地饿得很快。
据说这样蒸,坚持一段时间,能从根本上调节新陈代谢和体液的酸碱度,把异胖体质变成,人也就自然变瘦了。