葆婴营养专家总结:
根据自身体重的增加来调整食谱。为分娩储存必要的能量。
孕期所需蛋白质的功能及摄入量是什么?
怀孕期间胎儿的营养是直接从母体摄取来的,正确地进食对于胎儿的成长和发育非常重要。无论在何种情况下,都应努力做到均衡饮食。
蛋白质功能——是身体组织器官形成需要的最基本营养成分,帮助胎儿成长发育。
主要食物来源——鱼、肉、蛋、奶、豆。