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再冷 也不要“冷”了胃

时间:2008/11/20 11:16:17 来源:网友

  近期,由我国高级心理咨询师、国家注册催眠师组成的精神科权威专家组,结合“国家一级保密处方”中药张氏清神(中国医学科学院根据东汉末年医圣张仲景古方研制而成,并以张仲景的名字命名)药物治疗,配合心理咨询、音乐疗法、功能辅助锻炼、食疗、家庭护理等多因素综合干预疗法渐渐在烟台风靡。

  专家组和患者一致好评,此疗法对以下病症患者疗效显著:①悲观失望、心情压抑、兴致丧失、自卑自责、多疑多虑、幻听幻觉、喜怒无常、反应迟钝、有自杀倾向;②顽固性失眠;③精神、运动迟缓、思考困难、强迫思考或强迫行为;④焦虑、妄想症;⑤学龄青少年出现学习困难、思想分散、多动、少言寡语或狂躁不安;⑥更年期综合症;⑦精神分裂等病症。

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  抑郁失眠、精神分裂

  国内出现最新疗法

  烟台近视眼专科与美国合资引进美国准分子激光治疗近视眼十六年大庆之际,又引进俄罗斯世界领先水平的准分子激光治疗近视眼,由莫斯科眼科中心著名专家,亲临我院,为近视眼患者亲自手术治疗。

  近视眼患者的福音

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  健康

  编辑:王淑萍

  健康 看台

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  人体受到寒冷刺激后,胃酸分泌增加,胃肠易发生痉挛性收缩,自身的抵抗力和对气候适应性均有所下降,因此,每年寒冬都是胃病的高发期。患有慢性胃炎、胃溃疡的朋友,更应格外小心,以防旧病复发。具体而言,要注意以下几点:

  调节情志:现代医学研究表明,胃炎、胃及十二指肠溃疡等疾病的发生、发展,与情绪密切相关,愤怒、抑郁等不良情绪会引起或加重各种胃病的发生与发展。所以,要保持精神愉快,情绪稳定,避免紧张、愤怒、焦虑等不良情绪刺激,注意劳逸结合,防止过度疲劳。

  注意保暖:秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃病的人要适时增添衣服。同时,夜晚睡觉要盖好被子,以防因腹部受凉而导致胃病复发或加重。此外,平时还应加强体育锻炼,提高机体的抵抗力,增强人体对季节的适应性,从而减少胃病的发生。

  注意饮食:当摄入不洁净或者变质的食物时,非常容易引起急性肠胃炎。此外,各种胃炎、胃溃疡的发生与幽门螺旋杆菌的感染有着密切的关系,这种细菌可以通过不洁的餐具、牙具、食物进行传染。因此,一定要把好“病从口入”这一关。还要做到细嚼慢咽,以利于食物的消化吸收。切忌暴饮暴食,避免损伤胃的自我保护机制。不要睡前进食,否则会因胃酸分泌过多而诱发胃溃疡。与此同时,应避免过多食用对胃黏膜有损伤的食物,如油炸食品、辣椒、芥末、浓茶、浓咖啡、酒及过热、过甜的食物。

  禁烟限酒:有统计表明,吸烟者患消化性溃疡的危险性要比不吸烟者高一倍,且患病率与吸烟量有密切关系。随访中也发现,吸烟者溃疡的难以愈合率和复发率都比不吸烟者高得多。因此,胃炎、胃溃疡患者务必戒烟限酒,以利于胃炎、胃溃疡的愈合和防止复发。

  除了注意上述几点之外,如果出现嗳气、返酸、胃痛等症状,应尽快去医院诊治,把胃病消灭在萌芽之中。

  医

  晓

  雪

  导

  热线:6631217

  征方

  李女士:孩子快两岁,总习惯性地咬下嘴皮,到医院治疗,医生也没办法,求良方。

  王女士:女儿9岁,患白色糠疹一年多,到多家医院就诊也不见好,患处不疼不痒,但是比较影响美观,求良方。

  刘女士:父亲70多岁,患神经性头晕半年多,起床时头晕站不稳,易晕倒,问有什么好的治疗方法。

  回复:

  治掉头发(市区许女士):生的黑芝麻1斤,核桃仁半斤,车前子2两,混合在一起,分成20份,分20天吃,为一个疗程,每天三次饭前吃,对症的话一个疗程基本好转。     整理/淑萍

  以上验方仅供参考,详情请遵医嘱

  生活中,部分市民喜欢早晨起来后喝杯蔬果汁,虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物,但大家忽略了一个最重要的关键,那就是人的体内永远喜欢温暖的环境,专家提醒,身体温暖,微循环才会正常,氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。

  所以吃早餐时,千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁等等,短时间内也许您不觉得身体有什么不舒服,事实上会让你的身体日渐衰弱的。

  吃早餐应该吃热食,才能保护胃气。中医学说的胃气,其实是广义的,并不单纯指胃这个器官而已,其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。

  因为早晨的时候,夜间的阴气未除,大地温度尚未回升。体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态,假如这时候你再吃喝冰冷的食物,必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺,也许刚开始吃喝冰冷的食物的时候,你不觉得胃肠有什么不舒服,但日子一久或年龄渐长,你会发现怎么吸收不到食物精华,好像老是吃不结实,或是大便老是稀稀的,或是皮肤越来越差,或是喉咙老是隐隐有痰不清爽,时常感冒,小毛病不断,这就是伤了胃气,伤了身体的抵抗力。

  因此早上第一样食物,应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆腐花、热豆浆、芝麻糊等,然后再配着吃蔬菜、面包、水果、点心等。


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