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午餐怎样吃不长肥?快速瘦身10天减7斤(4)
时间:2008/10/22 14:38:13 来源:太平洋女性网
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下午茶
下午茶:也许你到了下午就饿得头晕眼花了,这时候可以吃2片高纤苏打饼干,配一杯低热量的脱脂牛奶(或无糖豆浆),立刻就能让你精神一振。把瘦身课程表坚持下去吧!
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