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吃萝卜最好不削皮
时间:2008/10/9 9:29:59 来源:海峡消费报
萝卜能抗癌,能养胃,益气,冬天吃最合适,对于中老年人来说也是很健康的食品。吃萝卜最好在炖羊肉、猪肉、鸡肉时加入,可减少油腻,并助消化。但是要注意的是,容易腹泻者不宜多吃,不然容易让病情加重。萝卜皮含钙丰富,做菜的时候最好不削皮。
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