饮食嗜好折射健康问题

    人们日常的饮食嗜好可能揭示健康问题。

　　爱吃香蕉香蕉中钾含量丰富。当您特别想吃香蕉时，说明身体内缺钾。当感到压力大时，人体的新陈代谢就会加快，因而使钾的水平下降。钾含量高的香蕉，正好作补充。

　　爱吃冰淇淋冰淇淋是乳制品，含有钙质，砂糖含量很高，低血糖患者和缺钙患者，一般都爱吃冰淇淋。

　　爱吃咸鱼因咸鱼中含高盐分，人体肾脏在排除这些过高盐分的时候，负担非常重。爱吃咸鱼的人应注意是否患上了肾脏病、高血压。肾脏不好的人忌讳吃得太咸，对咸鱼，能不碰就不碰。

　　爱吃泡菜泡菜又酸又咸，胆、肝和肾脏功能不佳的人，可能对泡菜特别喜欢，但却不宜多吃。