苹果西洋芹沙拉,肌肉胖脸变消瘦
材料:苹果三个,西洋芹一把,沙拉酱
制作:将新鲜的苹果和西洋芹洗净,切片之后用冰水冲,使其更具清脆口感,拌上沙拉酱,美味又健康。 材料:胡萝卜半条,半杯水,一勺蜂蜜
蜂蜜胡萝卜汁,既营养又瘦脸
制作:胡萝卜切条放入果汁机,加入半杯水和蜂蜜,启动机器约1分半钟,胡萝卜汁和蜂蜜已经充分混合,既营养又可口。