瘦脸我靠吃:跟我学瘦脸菜
水肿胖脸,吃海米炒油菜能排水瘦脸
面容虚胖的原因是阳虚,肾阳不足,水湿泛于头面部。
海米炒油菜的做法:油菜200克,洗净切长段,用油炒。再放入温水发透的海米50克,加适量鸡汤炒熟,加盐、味精,勾芡即可食用。油菜利尿除湿,海米补肾阳,鸡汤补虚益气,综合生效使面部虚胖消退。