巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物,而且所含的可可粉具有非凡的壮阳功效。
低脂食物:使性激情畅通无阻
繁忙的工作使许多人选择快餐,这样很容易造成血液中的胆固醇增高,使血液变得黏稠,流速变慢,甚至造成动脉粥样硬化,使女性的欲望减低,使男性的阴茎动脉供血不足,造成性功能障碍。因此,应该注意降低血脂,如早晨喝一杯白开水或者蜂蜜水,增加运动。还需要有意识地多吃低脂食品,比如鱼肉、虾、绿叶蔬菜、萝卜、低脂或脱脂牛奶、各种水果等。
含维生素E的食物:防止性欲减退
维生素E被认为是一种性维生素。食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。
鸡蛋、鲜奶:恢复性爱元气
鸡蛋和鲜奶是性爱后恢复元气最好的“还原剂",鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%。鲜奶的蛋白质吸收率也很高。这些优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质。