这些食物吃得越多，减肥越快

    从中医角度讲，在冬季正好是人们脾胃不和及新陈代谢不好的时候，此时减肥可谓天时地利了。服用中药和食补的减肥效果很不错，会让你吃得越多，减肥越快。

    二陈汤加味

    肥胖的人有虚胖，俗话说喝凉水都长膘。还有实胖，吃得多长得胖。无论是哪一型肥胖，中国中医科学院望京医院消化内科王泽民教授说，肥胖的人都是多痰多湿。在临床上，他们经常使用“二陈汤加味”来治疗肥胖，方法简单，想减肥者可以自己制作。

    二陈汤加味制作方法：半夏10克，陈皮10克，茯苓12克，炙甘草6克，生姜10克，大枣4枚，焦山楂30克，焦荷叶6克，薏米30克，加入900毫升的水，煮开一直剩300毫升汤为止，每天分两次温服。如果再能配合针灸效果就会更好了。这个方子对痰湿肥胖者有效，减肥者可以先尝试一个月，如果有效再继续服用。