先苹果餐再黄瓜法 大学生减肥减到头发晕

    3月10日讯天气转暖，为让上大学后不知不觉长胖的自己在夏天还能穿上去年的裙子，大学新生中忙着用各种节食方法减肥的女生不在少数，跟“食”较劲的同时，也对健康造成了危害。

    “我去年9月来大学时不到100斤，可现在已经快110斤了！要赶快减下来！”小王说准备节食。记者了解到，像小王这样因上了大学生活变安逸而变胖的新生不在少数。与小王同班的女生小秦告诉记者，自己刚入校时是115斤，现在已经126斤了，小秦经常到网上搜索减肥方法，看到“3日苹果餐法”很管用，就不吃正餐，只吃苹果，结果吃了3天后，体重的确轻了2斤，可是连上楼梯的劲都没了！后来又尝试黄瓜减肥法，每天只吃黄瓜，一周下来，体重轻了三四斤，可是总是头晕，饿得连课都听不进去。

    山东大学校医院的副主任医师高宾曾接待过一些因节食减肥而产生低血压、易感冒的学生。高医生介绍，大学生从事脑力劳动较多，一定要按时吃饭，作息有规律，早饭尤其重要。用不吃饭的方法来减肥会对健康造成很大损害。