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减肥:晚饭吃豆芽 半年瘦掉30斤

时间:2008/2/24 10:08:40 来源:搜狐网

  以前,总是说“减肥”,这未免太生硬,瘦身,又过于时尚,那就让我们改说“瘦瘦的”吧,一边哼着梁静茹的《瘦瘦的》,一边在写帖子,让我们这个冬天一起瘦瘦的!

  我这个人吧,每到冬天就会吃很多,又懒得活动,不知道jms有没有这种感觉,好像整个身体在拼命的吸收能量准备冬眠一样,所以每到冬天就体重直线上升。冬天控制体重真的很重要,毕竟谁不愿意轻盈漂亮的迎接下一个春天呢?

  记得以前讽刺别人的时候常常说“你瘦的像豆芽”,那么好吧,我乐意瘦的像豆芽——如果有可能的话,于是我开始了吃豆芽,真得可以“瘦瘦的”!这是因为豆芽含水分较多,被身体吸收后产生的热量较少,不容易形成脂肪堆积在皮下,而且这可是零脂肪的东东啊。 
 

  帅哥美女如云的演艺圈,每天都在上演“瘦身男女”的好戏,男明星也不列外,黄秋生拍《功夫足球》瘦了15公斤,就是每天晚上吃豆芽,坚持半年!


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