研究人员指出,身才苗条的人对食物的想法与我们其他人有所不同。耶鲁大学公共健康教授助理,医学博士大卫·凯茨解释说:“瘦人与食物保持着一种很宽松的关系,超重肥胖者却对食物全神贯注。他们非常关注食物的多少,进食的间隔以及食物标签上对某些食品的评价。还总是念念不忘进餐时间。”
减肥专家探究“自来瘦”者的神秘内心世界。结论是:瘦人怎么做你就怎么做,瘦人不做的你也不要做,向瘦人学习,能学多少学多少。