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冬天吃“酸性食品”解秋燥无科学依据

时间:2007/12/20 9:04:51 来源:京华时报

    针对目前网络上流行的“多吃酸性食品可防止秋冬干燥”的说法,北京中医医院王国玮副主任医师指出,这种说法并没有科学依据。要解决秋燥问题,饮食上倒可以考虑少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西,应以清淡为主,少喝甜味饮料。

    多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西,促进排便。多吃豆腐、黑豆、梨、银耳、芝麻、百合等。温热类食品如羊肉、狗肉、虾、韭菜等少吃为妙。(杨凤立)


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