韩国：泡菜中不能没有蒜
主要功用：抗寒
一小缸泡菜要用20个大蒜头，不然这罐泡菜韩国人尝一口就会扔掉。
韩国的冬天很寒冷，人们觉得有大蒜的泡菜才足够抵御寒冷。
大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、咽喉痛等症状。更高寒一些的俄罗斯长寿区南高加索，不少居民活到100多岁，他们的饮食中，大蒜也是相当普遍的食物。
特色菜肴:泡菜
半棵白菜每片叶子上都抹上盐，之后把白菜放在水里，用石头压着，泡6~7小时；白萝卜和葱切丝，蒜、洋葱、姜磨成泥，再加入辣椒粉、芝麻、糖、盐、虾酱、鱼露；所有材料拌好后腌30分钟，之后均匀抹在菜叶上，用最外面的大叶子将半棵白菜包起来，等待2小时，发酵了就可以食用了。
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如何去掉大蒜气味
最复杂的方法：取山楂30枚，文火煨黄、煮汤，加冰糖少量，每次1小碗。
最奢侈的方法：蜂蜜柚子茶，柚子果肉和蜂蜜混合后泡水。
最争议的办法：吃完蒜以后喝杯牛奶，蒜味没有了，怕是有浓重的奶味。
最风雅的办法：嚼一些茶叶，最好是龙井茶。
最新奇的方法：柠檬汁滴在热水中，再滴一滴薄荷，混合汁可以去掉大蒜的气味。
最直接的方法：吃口香糖。
（健康时报记者 吴 尧）
