需要一些如何减肥并能很好的保持的建议吗?下面是成功减肥者的Tips。
1、“如果你必须要炫耀的话,那就炫耀素食而不是巧克力。”
尤其是绿色蔬菜之类的,比如西芹,给人感觉就很健康,亭亭玉立,香脆可口,吃它准没错。要是悄悄地吃了那么几个罪恶的巧克力也就算了,千万别说出来诱惑大家。当然了,当着大家面估计你也不好意思说我多么能吃巧克力,还有棒棒糖。
2、“我不再保留那些太大的衣服,如果它不是10号或者更小,那就不要它了。”
预先行其事必先利其器嘛,预想瘦身,先从衣服做起。
3、“体重的管理从食品的储藏开始。如果你不能控制它那就不要带回家。”
记住了,别轻易引“狼”入室噢!