热食减肥:
女人是适合热食的动物,即便冷饮多么诱人,也要适可而止,研究发现,常吃冷饮冷食的女人小肚子格外爱长肉。以前上学时缺乏知识,总觉得吃热的食品便是热量高,会长肉,于是很多女孩子都长年吃冷的食物,结果肉没见少,胃病倒落下了,真是误区。要想瘦,就要热饭热菜吃下肚。