众多网友在论坛里介绍自己的减肥经验,其中有各种的减肥方法,而到底哪一种减肥方法更有效呢?让我们一起来拭目以待吧!
1、黄瓜鸡蛋法
每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。
网友心得:早上一根黄瓜,半个小时后一只水煮蛋,接着四百毫升水;十点会饿,四百毫升水;中午一根黄瓜加一只小蛋蛋,一杯立顿纤扬茶;下午三点一杯立顿纤扬茶;晚上一根黄瓜加一只小蛋蛋;晚八点立顿纤扬茶一杯
附:甲壳质胶囊饭前半小时吃