第二周：可以吃别的东西了
从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。
小编补充：减肥也吃肉——从减肥时可吃肉的选择到所搭配的吃法，告诉你3日吃肉减肥的饮食计划书。
无油蔬菜汤的制作——1周蔬菜瘦身汤，这些营养成分多多的蔬菜汤看着就想流口水啦，还有减肥功效，还等什么呢。
可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，香蕉除外！
