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不吃早餐损容4大罪证

时间:2007/8/1 15:36:48 来源:网友

    或许是因为早晨时间太紧,或许是为了节食减肥,如今不少女性时兴不吃早餐就匆匆上班去。然而据波兰美容专家的一项专题研究,此习惯和吸烟、酗酒和通宵赌博等恶习一样,也会严重影响女性的美貌。

  首先,和她们“不吃早餐为减肥”的初衷相反,她们的午餐往往会过量,由此反而更可能导致发胖!

  其次,由于整个上午胃中没有食物中和胃酸,胃黏膜便会遭到负面刺激,长此以往就有可能引起胃炎和胃溃疡,加上中午时分的过量进食,会人为地加重肠胃等消化器官的负担,并引起程度不等的消化不良,这不仅损害健康,还容易使女性的肤色呈灰白或蜡黄色。

  再次,不吃早餐还可能加速衰老。要知道,鉴于整个上午腹中空空,人体只能动用体内贮存的糖元和蛋白质,久而久之就会导致皮肤干燥、起皱、起斑等。

  最后,长期不吃早餐还可能因向人体提供的热量不足,而导致精神萎靡不振,缺乏活力也可使得女性明显减少了吸引异性的魅力。


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