要想身体健康水果蔬菜是少不了的,下面的蔬菜则是蔬菜中的佼佼者。
马铃薯 饱含维生素C,富含淀粉和蛋白质。
四季豆 富含蛋白质和矿物质,能预防肠胃不适。
绍菜 富含维生素C,对肠胃有益。 (绍菜,又名黄芽白、黄芽菜、天津白菜或山东白菜。)