瘦身：今春 批判七大错误减肥观（4）

    错误减肥观之四：局部减肥事半功倍。

    批判：人们常在广告中看到“减腰”、“减臀”、“减腹”等令人心动的字眼，那么，减肥真的可以局部减吗？答案恐怕会令很多人失望。 

    专家们分析说：

　　第一，局部运动总消耗能量小，易疲劳，且不能持久； 
　　第二，脂肪供能是由神经和内分泌调节控制，但这种控制是全身性的，并不是练哪个部位就可以减哪个部位的脂肪。