B.懒洋洋的黄 ● 150克芒果肉 ● 大半茶匙的食用糖 ● 一勺速溶燕麦片 ●30克低脂酸奶 ●150克新鲜冰牛奶 首先将芒裹肉,食用糖,速溶燕麦片放入搅拌机里混合搅拌均匀,再倒入牛奶,添加酸奶,搅拌直至新的混合物均匀为止。找一个安静的午后,给自己一份健康的懒洋洋