春天到了，大人小孩都开始习惯于使用板蓝根冲剂来预防流感。也常常听到有人在“宣传”,板蓝根冲剂很安
全，没有任何副作用，完全可以当茶或当饮料来喝。对此，田主任及时指出这种观念的
错误之处，在此提醒——
滥服致病屡见报
生活中，有的人将板蓝根视为家常便饭，有点鼻塞或头痛脑热，就服两包板蓝根冲剂；如果家里有个感冒患者，更是天天、顿顿不忘板蓝根；还有的人一服就是半个月或一个月。
然而，滥用导致的种种危害也屡屡见诸报端。某家长本想用板蓝根帮孩子预防感冒，每日一包,一个星期后,喝出了消化道出血。一4岁的小孩连服8天也出现头晕、胸闷等各种不适。另一市民黄先生因突然腹泻不止，被医生确诊为慢性腹泻，发病原因系长期服用板蓝根所致。
单独选用不科学
板蓝根是一种中成药，具有清热解毒的效果，中医常用于治疗病毒性感冒、流行性乙型脑炎、扁桃体炎、腮腺炎、肺炎、肝炎、丹毒等疾病。
田主任介绍：板蓝根是一个单味药，不论是治病还是防病上，其实作用都非常有限。临床医生在根据病情选择药物时，肯定是几种药再加上板蓝根，几乎不会单独开这一种药。板蓝根毒副作用较小，被国家药监部门定为非处方药，但若不对症地长期服用或过量滥用，也会积药成疾,产生各种不良反应。其主要是因为板蓝根是苦寒一类的药,长期服用容易苦寒伤胃，出现一系列消化道反应，临床见得比较多的如胃痛、恶心、呕吐、腹泻等。其次，服用板蓝根决不能随意加大剂量，要谨遵医嘱，一般剂量为每日5~30克，5~7天为一个疗程，小儿用量要根据病情减量。
气候寒凉勿选它
苦寒的药只适宜在气候燥热时选服,冬春季气候寒凉时,板蓝根要慎用。许多小孩长期厌食，又属于脾胃虚寒体质的本身就不适合服用板蓝根。其次，中药讲究辨症施治，板蓝根药性凉，适用于热性疾病，虚寒症却不适用。以感冒为例，咳黄痰、流黄鼻涕并伴有发热、舌苔黄、便秘等症状，属风热感冒，可服用板蓝根，相反,如果恶寒重而发热轻,舌苔薄白,不伴喉咙痛的风寒感冒者则不适合服用。此外，患有糖尿病的人也不宜擅自服用含糖的板蓝根颗粒剂。就是一般人群需要服时也不能长期、大剂量服用。
预防流感可食补
实际上，预防流感的方法很多，包括以下几个方面：在流感发生前接种流感疫苗。加强营养，增强免疫能力尤其要保证多种维生素和微量元素的摄入。田主任说，维生素的补充最好从食物中选择。眼下，马蹄、甘蔗、胡萝卜、土豆等都富含人体所需的营养素，是整个流感季节值得推荐的食物。总之，人要顺应四时阴阳变化，多食用些按季节上市的蔬果，反季节蔬果则少吃为妙。另外，多喝开水可增加代谢，减少病毒在口腔和呼吸道繁殖。
