在古色古香充满东方韵味的办公室里，吴青微笑着开始为记者讲解她的养身之道。
饮食：清淡为主
吴青是山西人，山西的饮食微辣。但到了广东之后，她开始渐渐喜欢上清淡的饮食。她说，口味清淡、每餐少吃是她的原则。早餐一般是西式，配合牛奶、芝士、咖啡、奶茶之类饮品，既方便又营养；中餐时也是工作比较忙的时候，她只吃些水果，下午三、四点吃两块饼干休息一下，再应对繁忙的事务；晚餐多半是传统的中餐，口味清淡。
在外吃饭，她不常喝酒。即使和朋友们一起小酌，也都喝的是红酒，“点到为止”。
锻炼：动静相宜见缝插针
说起锻炼，吴律师自有一套“动静结合”的方法。因为工作繁忙，她没有时间专门进行身体的锻炼，“见缝插针”就是她的锻炼秘诀。慢跑、瑜伽、静坐，都是她每天的必修课。另外，每晚睡觉前都会采用静坐这种古典的方式整理思绪、放送心情。
治病：推崇自然疗法
“我有空的时候非常喜欢看中医的书籍，《内经》、《周易》都反复地看。所以我自己会判断疾病的轻重，一般很少吃药。”吴青崇尚自然疗法，平时喝些凉茶，偶感风寒的时候多些喝开水，或者睡一觉发发汗。
“是药就有毒副作用，中药的毒性更大”，她说，普通的感冒之类的小病都是人体可以自行调节、解决问题的，只有在自己的身体不能调节的时候，她才会去医院。(文/图记者 高敏华、李欣欣 实习生 徐欣然)
保养有道的女律师吴青。
