“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”杜牧这句诗，让人看到了帝王之家的腐化奢侈，同时，荔枝的美味也被天下人所知。“日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人。”从苏东坡流放岭南后道出的这句名句里，人们不难看到荔枝的诱人魅力。
我市市场上半月前就有荔枝的影子，但价格不菲，每公斤近２０元；昨日荔枝售价已降到每公斤５～６元。价格的降低，刺激了更多消费者的购买欲。一商贩告诉记者，他一天可卖出三箱。不少市民可感受“日啖荔枝”的惬意。但“日啖荔枝三百颗”在现实生活中却得小心一点。据市第三人民医院中医科陈松枝介绍，荔枝性甘温，富含维生素，具有补气养精、散寒行气的作用，是体虚、面色苍白、体质偏寒的人的最佳食品。但“一颗荔枝三把火”，手心脚心发热、火气大的人不能多吃；特别是患有慢性扁桃体炎、咽喉炎的人，多吃荔枝会加重“虚火”。往年荔枝上市季节，都会出现一些吃荔枝“上火”的患者。
据悉，荔枝被采摘后，一般两天就会变质，三天就会变坏，所以又有“离枝”之称。荔枝变坏后，其内部丰富的糖分会转化为酒精甚至甲醛。人食用变坏的荔枝容易中毒。
专家分析，虽然荔枝含有大量果糖，但是大量的果糖同时会刺激体内分泌大量胰岛素。胰岛素可以降低血糖浓度。多吃荔枝影响食欲，热量摄取不足，机体储糖减少，而脂肪及蛋白质未能及时分解补充，就可能导致低血糖。病人出现症状后应尽快喝大量糖水，及时到医院治疗。一般经静脉输入葡萄糖并作对症处理后，一两天内就可以恢复健康。以前曾有吃过多荔枝而中毒的病例。中毒的表现类似低血糖发作。患者多于清晨突然发病，表现为头晕、大汗、面色苍白、全身无力、心慌。部分患者有口渴、饥饿感，也有表现为腹痛、腹泻，重者可出现昏迷、抽搐、心律不齐及血压下降等。“荔枝病”在儿童中较常见。
医生提醒，在吃荔枝前后喝一点盐水或凉茶、绿豆水、冬瓜水、生地汤等可预防“上火”；也可以按《本草纲目》中的说法，取一碗蜂蜜水或荔枝壳煮水服用。
