优柔寡断的人:要建立以肉类为中心的饮食习惯,同时食用水果、蔬菜。
消极依赖的人:应适当节制甜食,多吃含钙和维生素B1较为丰富的食物。
做事虎头蛇尾的人:宜多吃些胡萝卜、田螺、牡蛎、鸡肝、卷心菜、番茄、柠檬、柑桔等,而要少吃肉类食物。
固执的人:减少肉类食物,但可多吃鱼,并尽量生吃;蔬菜以绿黄色为主,少吃盐。
焦虑不安的人:多吃富含钙质和维生素B族的食品,并要多吃些动物性蛋白质。
恐惧抑郁的人:不妨多吃些柠檬、生菜、土豆、带麦麸的面包和燕麦等。(齐建荣)