斗鸡
先教会宝宝用左右腿交叉着金鸡独立似的站立，并做到单脚蹦跳。经过一段时间宝宝已能够熟练自如时，再教他(她)把曲着的左脚用右手搬到站立的右腿膝盖前，跳跃着撞击与他(她)同样姿势的家长(大人只能采取被动状态，避免伤着孩子)。这种锻炼方式有助于增加孩子双脚的耐力、身体的稳定性、协调性和平衡的能力。
登山
登山运动的好处有很多，它对孩子的视力、心肺功能、四肢协调能力均有一定的益处。尤其是行走在没有经过人为修饰的非台阶路段，可使孩子的肌纤维增粗、肌肉发达，增强肢体灵活度。秋季，天爽风淡，尤其适合登山锻炼。除了常规的给孩子介绍山的传说、山的形成、山的伟大、山的构造等方面的知识，让孩子学习上下山时控制身体重心、姿态步伐等等，更可开展以下两种创意游戏，让孩子在攀爬的过程中启动观察、思考、想象力，丰富他们的知识结构。
跑步
跑步是最简单方便的有氧运动，用来增强体质很有效。由于孩子的免疫功能还不是很健全，很多器官还在发育阶段，所以如果能够让孩子爱上并坚持跑步锻炼的话，是能够促进免疫系统的发育和完善的。同时，在凉爽的秋天里奔跑，更能让孩子接触到柔和的阳光和新鲜的空气，更快地适应外界的变化，能促进身体更好地发育，并增强体质、抵御病菌的侵扰。不过，在有些枯燥的跑步运动中，如能加上以下的创意游戏，孩子一定会发出更欢快的笑声。
放风筝
云淡风轻的秋日，带孩子到郊外放飞风筝，尽情呼吸新鲜空气，晒晒阳光，舒展筋骨，可以促进人体的细胞代谢，改善血循状态，消除体内积热，起到祛病强身的效果。在传授孩子放飞风筝的技术，发展孩子的奔跑能力、手眼配合能力及小肌肉群能力的同时，家长还可以开发更多与放风筝有关的乐趣，为该项活动的开展创造更多的乐趣，如：让孩子自己制作风筝，充分发挥他们的想象力，让其在制作过程中动手动脑，获得更多的喜悦感受。（xueqiong）
