春季过敏原十面埋伏，不仅有飘飞的花粉花絮，温暖潮湿的“宜居”气候，更助长了微生物、细菌的繁殖，螨虫、蟑螂、昆虫等常见过敏原也生机勃勃，容易诱发过敏。
这个时节是鼻炎的高发时节，从饮食上怎么防止鼻炎呢?下面咱们一起来看看春季鼻炎怎么办?
一、急性鼻炎：是机体因受凉、过劳、抵抗力下降，或鼻腔黏膜防护功能受到破坏时，病毒侵入机体、成长繁衍而发生的鼻腔黏膜急性炎性疾病，俗称“伤风”或“伤风”。
辛夷、白芷、桃仁、红花各10克，干姜、细辛各6克，葱2根，加水适当煎煮20分钟后即可服用，具有活血解表、温通鼻窍之成效，关于风寒或虚寒性伤风鼻塞不通者有较好的效果。
生姜15克，切丝参加适当红糖，沸水冲泡或煎煮10分钟后稍冷趁热饮用，具有辛温散寒解表之成效，主治风寒性伤风之鼻塞。
葱白3～5根，生姜10～15克，沸水冲泡或煎煮10分钟饮用，具有辛温散寒解表之成效，主治风寒性伤风之鼻塞。
二、肾虚型：表现可见鼻流清涕，喷嚏一再，鼻痒不适，常常重复发生，迟早为甚;腰膝酸软，形寒肢冷，遗精早泄，夜尿多，舌质淡，苔白，脉濡弱。
肉苁蓉15克，金樱子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少量，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金樱子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可食用。
菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适当。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可食用。
黄鳝250克，切段，猪肾100克，同煲熟，调味食用。
三、缓慢鼻炎：缓慢鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜基层的缓慢炎症。表现为鼻黏膜的缓慢充血肿胀，称缓慢单纯性鼻炎。若发展为鼻黏膜和鼻甲骨的增生肥厚，称缓慢肥厚性鼻炎。
桃仁12克，水发，去杂质，加红枣20枚，同煮至桃仁通明酥烂。加糖适当，食用。本方具有补血活血的成效。适用鼻炎伴舌质红，舌边瘀紫。
百合250克加水煮至酥，加冰糖食用。本方具有补肺益气的成效。适用鼻炎伴气短乏力、胸闷。
四、风寒型：表现可见鼻塞、喷嚏、流清涕，咳嗽、咽痛、恶风寒、身痛，舌质淡红、苔薄白，脉浮紧。
红枣10枚去核，葱白5根，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成后再参加葱白、芫荽，调味服用，每日1次。
生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放入葱白，最终入米醋，稍煮即可食。
五、缓慢鼻炎：缓慢鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜基层的缓慢炎症。表现为鼻黏膜的缓慢充血肿胀，称缓慢单纯性鼻炎。若发展为鼻黏膜和鼻甲骨的增生肥厚，称缓慢肥厚性鼻炎。
桃仁12克，水发，去杂质，加红枣20枚，同煮至桃仁通明酥烂。加糖适当，食用。本方具有补血活血的成效。适用鼻炎伴舌质红，舌边瘀紫。
百合250克加水煮至酥，加冰糖食用。本方具有补肺益气的成效。适用鼻炎伴气短乏力、胸闷。
生姜15克，切丝参加适当红糖，沸水冲泡或煎煮10分钟后稍冷趁热饮用，具有辛温散寒解表之成效，主治风寒性伤风之鼻塞。
葱白3～5根，生姜10～15克，沸水冲泡或煎煮10分钟饮用，具有辛温散寒解表之成效，主治风寒性伤风之鼻塞。
六、过敏性鼻炎：也叫变应性鼻炎，是一种由基因与环境互相作用而诱发的多要素疾病。变应性鼻炎的风险要素也许存在于一切年纪段。一般显示出宗族集合 性，已有研究发现某些基因与变应性鼻炎相关联。别的，吸入性变应原(多来源于动物、植物、昆虫、真菌或职业性物质)也是变应性鼻炎的主要原因。
花生不去衣，45克，粳米100克，同煮为粥，加冰糖适当，食用。本方具有补脾胃、去湿邪的成效。适用过敏性鼻炎脾胃衰弱。
生姜6片，葱白6段，共煮汤，加红糖适当，趁热饮用。本方具有温中散寒通窍的成效。适用受淋雨风吹着凉后过敏性鼻炎发生者。
面对春季鼻炎高发期，上面的几大办法可以健康有效地协助咱们防止鼻炎、过敏类疾病，依照上面的办法让你安全度过春季，一起我们在日常日子中应当多多注意自己的身体健康可有效度过疾病高发期。
