据报道，昨天江苏的室外温度超过了40℃。面对这样的天气，不少人都经不起“烤验”，据不完全统计，最近两三天，江苏各地已有8人因中暑身亡，还有十几例危重患者尚在医院抢救中。
南京76例中暑病人
7月以来，南京120共接到76例中暑病人，7月20日以来有63例，最年轻的21岁。而昨天，出现了首例热射病患者。
镇江三人身亡
22日，镇江第一人民医院接收了1例中暑患者，23-24日，两天接诊10人，其中3人是中暑里最严重的热射病。院方介绍，目前除一人出院外，另外11人均属危重症中暑患者。其中，3人死亡，1人在抢救中，还有部分患者情况非常危险。
常州两人身亡
从常州四院了解到，仅24日当天医院就收治了8例中暑，其中2例患者发现时，心跳呼吸都已停止，目前还有两名重症中暑患者在重症监护室抢救。
扬州四例重症中暑，1人死亡
24日，扬州一名62岁的大爷中暑身亡。据了解，老人姓徐，和妻子租住在皇宫社区的一个车库内。当天，妻子一大早就出门了，晚上近8点才回到租住的车库，等她打开门时，发现老伴一动不动，她赶紧拨打120。友好医院内二科副主任医师介绍，医务人员赶到现场时，老人已身亡，“当时车库内非常热，初步判断是中暑导致。”
随着三伏天的到来，各地的温度都在不断的飙升，高温导致中暑事件不断发生。那么，中暑之后如何来快速降温呢？
中暑如何降温
1.清凉处平躺
使病人仰卧，解开衣领，脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调（应避免直接吹风），以尽快散热。
2.冻敷
用冷毛巾捂住额头，有条件的情况下，还可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身，然后用扇子或者电风扇吹风，以加速散热。当要注意适度，以免造成感冒。
3.水中降温
促将病人置于4摄氏度水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热。待肛门温度降至38℃，可停止降温。
4.饮食药物降温
意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水，或服用仁丹、十滴水和藿香正气水（胶囊）等来解暑。
如何预防中暑
1.做好防晒措施
室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子、衣着宽松。
2.常备防暑药品
在外出的时候，可以在自己的包包内备上一些防暑降温的药物，例如藿香正气水、清凉油、十滴水等，在头晕时抹一抹，能够防止中暑。
3.保证充足的睡眠
在高温的天气，人的体力消耗较大，容易疲劳，所以要保证充足的睡眠，使大脑和其他系统得到充分的休息，使新的一天精神饱满，精力充沛，能有效防止中暑。
4.多喝水
在大多数情况下，多喝水对身体总归没坏处。在高温时候，多喝水能够及时补充体内水分。或者可以在白开水中加入少量的盐，这样能够帮助补充体内的钙等物质和一些微量元素，同时，能够预防中暑。
