献血主要为救助病人，除此之外，也是仁心义举的表现，同时可促进人体的新陈代谢，可谓是一种利人利己的行为。此外，血站对每袋血液均经过严格的检验，献血者在献血后可以知道自己的检验结果，所以献一次血也就等于做了一次小小的免费健康体检。
首先，什幺是血液？
血液所含的三种血细胞分别是：红细胞、白细胞、血小板。血液的每一种组成都有它的特殊的功能，血浆可携带水份、盐类、养分、荷尔蒙和药物到我们的组织，并带走代谢废物到肺脏及肾脏，经由呼吸及尿液将之排出身体其中白细胞可帮助你身体抵抗感染，血小板的功能主要是止血，当你受伤时，他们会粘在一起并堵住血管的破洞，阻止血液进一步流失。红细胞是血液中数量最多的细胞，它充满了红色的血红蛋白，所以血液看起来是红色的。众所周知，生存是离不开氧气的，人们吸入肺脏的氧气便和血红蛋白结合被运往全身各个组织，以完成细胞的新陈代谢。红细胞的寿命只有120天，它们在脾脏内被破坏掉。所有的血细胞均在骨髓内由造血干细胞分化而成。这就可以很清楚的看出来，血液对身体的重要程度，
血对我们身体的好处和坏处到底有哪些吧。
防止心脑血管疾病
随着生活水平的不断提高，我们再也不会产生营养不良的情况了，但是各自营养过剩的疾病确困扰着我们，什么高血压呀，高血脂呀，动脉硬化等等。尤其是对于不常运动的上班族，这种情况更为的普遍。但是献血就可以达到减少血液的目的，随着我们身体水分的补充，血液就会被稀释，从而达到降低血压，血脂，防止动脉硬化的目的哦。
献血有哪些好处？
防癌
对于铁元素来说，我们人体非常需要它，因为他是我们造血的必要成分，铁元素过低会造成贫血，营养不良等病症的发生，但是过高也会对我们的健康造成损害。研究表面，人体内含铁量超过正常水平的10%就会大大提升我们患上癌症的几率。对于现代人来说，营养补充得很丰富，所以很少出现缺铁的症状，反而是含铁超标的情况经常发生，因此献血能直接有效的降低我们身体的铁含量，从而达到防癌的功效。
提高造血功能增强免疫力
骨髓是我们的造血器官，随着年龄的增长，我们的血液如果一直不损失的话，造血器官就生锈了，造血机能会明显的下降，白细胞的数量也会降低。但是经常献血就不一样了，这样会经常刺激我们的骨髓，从而提高并维持骨髓的造血机能，使我们的造血器官随时保持活力。而且经常献血也会使我们造血器官生产白细胞的能力提升不少，从而达到增强免疫力的效果哦。
献血前注意事项
1．充足睡眠，不宜做剧烈运动。献血前一天要适当休息，保证充足的睡眠。
2．食物应少脂肪。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，但以低脂肪为宜，不宜吃油腻食物、荤食类及豆类制品。
3．不要饮酒。不饮酒，尤其是不饮烈性酒。
4．不要空腹献血。可适当吃一些吃稀饭、馒头、酱菜等清淡食物。
5．献血前不要服药。如服用阿斯匹林在三天内会降低血小板的某些功能，所以在献血前三天不要服药。
6．献血前一周内，若有上呼吸道感染、发热或腹泻等不适。
7．妇女月经前后三天或妊娠期不宜参加无偿献血。
8．高血压患者不适宜参加无偿献血
献血后注意事项
1．要保护好静脉穿刺部位。保持针眼部位的干燥清洁，务必请在4小时后揭去胶布。淋浴时不要用肥皂、沐浴液等搓揉针眼。
2．献血后要适当休息。献血后当天请不要从事高温作业、剧烈运动以及通宵娱乐。高温季节献血后请不要长时间逗留在室外。若在返回的路上有不适，请立即蹲下或坐下休息。
3．适当补充营养。献血后正常饮食即可，无需刻意进补。注意营养搭配，适当进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。当天可多饮水，但不要暴饮暴食。
4．如果针眼处出现皮下渗血造成红肿，可用毛巾冷敷，红肿转青紫后可用毛巾热敷，一般在7-10天内会消散，不会留下痕迹。
注：无偿献血时请携带身份证、曾经献过血的同志同时携带无偿献血证。
