艾滋病病毒感染者虽然外表和正常人一样，但他们的血液、精液、阴道分泌物、皮肤粘膜破损或炎症溃疡的渗出液里都含有大量艾滋病病毒，具有很强的传染性；乳汁也含病毒，有传染性。唾液、泪水、汗液和尿液中也能发现病毒，但含病毒很少，传染性不大。
艾滋病的传染途径主要有三种：
(1)性接触传播：包括同性及异性之间的性接触。肛交、口交有着更大的传染危险。
(2)血液传播：包括：①输入污染了HIV的血液或血液制品；②静脉药瘾者共用受HIV污染的、未消毒的针头及注射器；③共用其他医疗器械或生活用具（如与感染者共用牙刷、剃刀）也可能经破损处传染，但罕见。④注射器和针头消毒不彻底或不消毒，特别是儿童预防注射未做到一人一针一管危险更大；口腔科器械、接生器械、外科手术器械、针刺治疗用针消毒不严密或不消毒；理发、美容(如纹眉、穿耳)、纹身等的刀具、针具、浴室的修脚刀不消毒；和他人共用刮脸刀、剃须刀、或共用牙刷；输用未经艾滋病病毒抗体检查的供血者的血或血液制品，以及类似情况下的输骨髓和器官移值；救护流血的伤员时，救护者本身破损的皮肤接触伤员的血液。
(3)母婴传播：也称围产期传播，即感染了HIV的母亲在产前、分娩过程中及产后不久将HIV传染给了胎儿或婴儿。可通过胎盘，或分娩时通过产道，也可通过哺乳传染。
各式各样的性行为排列在这两个方面的中间。因此对于大部分的性行为是否安全的提问，答案是风险有多大，而不是有没有可能。
那么，接吻是否危险呢? 在风险排列上，接吻是接近于零风险这个极端的。
原因是因为唾液里如果含有HIV病毒的话，量是非常微小的。
HIV感染，并不是任何量的HIV进入体内就会发生。相对来讲，HIV病毒的感染力是并不很高的。
其他一些类似的病毒，比如乙肝，感染里力要高得多。乙肝与HIV的感染途径完全一样，但感染力比HIV高50倍左右。
有人计算，正常情况下(口腔内没有大量出血)，仅靠唾液内含有的HIV感染，需要有两加仑(7.5公升)的唾液进入对方体内。
迄今为止，科学界也没有发现仅仅通过接吻感染的案例。
但那么为什么不直接说，接吻完全不可能感染呢?
这就涉及到关于所有性行为风险度的一个问题，就是影响感染可能性的因素太多，笼统地谈会有误导可能。
人与人之间接吻的方式不一样，有些人的接吻，能够导致软组织受伤，甚至有导致出血的。
另外上面所说的唾液内HIV病毒含量，是指没有口腔健康问题的人。
目前尚无预防艾滋病的有效疫苗，因此最重要的是采取预防措施。其方法是：
1.坚持洁身自爱，不卖淫、嫖娼，避免婚前、婚外性行为。
2.严禁吸毒，不与他人共用注射器。
3.不要擅自输血和使用血制品，要在医生的指导下使用。
4.不要借用或共用牙刷、剃须刀、刮脸刀等个人用品。
5.使用安全套是性生活中最有效的预防性病和艾滋病的措施之一。
6.要避免直接与艾滋病患者的血液、精液、乳汁和尿液接触，切断其传播途径。
