三伏天灸是在三伏天时进行天灸治病的方法，是中医时间医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。早在清朝初期张璐的《张氏医通》中即有夏日“三伏”中，用白芥子涂法防止哮喘复发的记载。三伏天灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，与现代预防医学有异曲同工之处。具体做法是，通过利用全年中阳气最盛的三伏天，根据所要预防的疾病，在对应穴位贴上中药，以达到灸治的效果。三伏灸的时间有严格规定，即初伏、中伏、末伏。为了加强巩固效果，很多医院增加了伏前引伏和伏后加强，共需贴5次。
2015三伏初伏、中伏、末伏时间如下，共30天
头伏：2015年7月13日－2014年7月23日
中伏：2015年7月23日－2014年8月02日
末伏：2015年8月02日－2014年8月12日
为什么要选在这个时间来做灸法呢？它的原理就是我们中医理论中的“冬病夏治”。一般在冬天容易发作的疾病，例如哮喘、慢性支气管炎等，大都由于体质阳虚，体内阴寒太盛，加上冬天寒冷气候的刺激而发作。而三伏天是一年中气温最高的时候，自然界的阳气最盛，人体内的阳气也最充沛，热能温阳，阳能祛寒，另外，天气热，人体毛孔大开，药性容易渗透进去，三伏灸借助天时， 能一举扫荡体内的阴寒之气，防止冬季复发。
“三伏灸”适合以下五类患者：
1.呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、哮喘、久咳、反复感冒。
2.消化系统疾病：脾胃虚寒型胃痛、腹胀、腹泻。
3.各种骨关节痛：肝肾不足、寒凝经络所致的颈肩腰腿痛、关节痛。
4.儿科疾病：体质差、反复感冒、久咳、小儿遗尿。
5.女性：手足冰冷、肝肾亏虚、宫寒所致的痛经、月经不调。
一定要注意的是，并不是所有人都适合做三伏灸。
据介绍，包括孕妇、恶性肿瘤患者、强过敏体质者、糖尿病、血液系统疾病和发热、阴虚火旺体质者及一岁以下幼儿不适宜。如果最近常感口干唇燥、咽干喉痛、心烦易怒、手脚心发热、午后潮热，那是不适合做三伏灸的。对于年纪较小的幼儿，由于担心幼儿会在治疗过程中随意移动体位，也不太合适。
一般情况下，成人每次贴药1~3小时，儿童贴0.5~1小时，贴药后皮肤有发热感、灼痛感，各人皮肤耐受情况不一样，但以能耐受为度。如果感到灼热难耐时即可揭去药物，避免皮肤灼伤，无需等到常规时间才揭药。
“三伏灸”的同时应禁食生冷刺激性食物，不要贪凉，不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物，禁食海鲜、虾、牛肉、鸭肉、鹅肉、花生及其他煎炸食物等易发物，以免影响治疗效果。
