一到夏季，炎热的天气最易燥火，而口腔成为“上火”的集中地，医生表示，夏季湿热的特点是引起市民口腔溃疡的重要原因，而阴虚火旺体质的市民更容易患上口腔溃疡，除了饮食方面，市民还要注意生活作息的规律。
阴虚火旺体质市民居多
记者了解到，口腔溃疡是一种常见病，一年四季都易出现，尤其以夏天最为多见。多名口腔科医生表示，多种因素均可引起口腔溃疡，有可能是人体免疫力的下降、维生素的缺乏和牙周炎引起所导致等。
记者采访中医了解到，从中医角度来说，夏日的湿热是口腔溃疡的主要原因，湿热相交容易引起上火，导致口腔溃疡。另外，夏季本来容易积热，如果此时多吃辛辣刺激、煎炸炙烤的食物，也容易引发口腔溃疡。
记者走访多家医院了解到，口腔溃疡的患者有上升趋势，其中阴虚火旺体质的患者较多。“夏季经常出现口腔溃疡的人，多数都是上火的，但同样是火，要区别对待，主要分两种，一种必须‘灭火’，另一种则要‘补阴’。”市二院中医科主任何振雄表示，在近段时间就诊的患者来看，以阴虚火旺体质的市民患口腔溃疡的病例最多，其次就是因湿热而引起的口腔溃疡。
据多名中医介绍，阴虚火旺体质引起的口腔溃疡一般表现为口腔溃烂面灰白，周围黏膜淡红或不红，溃烂点数量少，易于反复发作或此愈彼起、绵延不断。而实火体质的口腔溃疡一般表现为口腔溃疡的周围黏膜鲜红、微肿，灼痛明显，说话或进食时加重，可同时伴有发热、口渴、小便黄。
“口腔溃疡和阴虚火旺有着不可分的关系，特别是复发性、习惯性的口腔溃疡，因此阴虚火旺的口腔溃疡患者要滋阴降火，可选取麦冬、沙参、杞子、莲子等滋阴降火的食物。而湿热实火的口腔溃疡患者则要清热泻火，煲凉茶或者食用芥菜、冬瓜、丝瓜等时令食物等均有下火作用。”何振雄表示，口腔溃疡的患者要少吃煎炸燥热的食物，同时与外用药配合使用，治疗效果会更好。
去火重在生活调理
据多名医生的临床观察向记者反映，许多口腔溃疡患者是在过度疲劳后发病的。生活紧张、精神压力大、熬夜上火等，亦是这种疾病的常见原因。特别是经常熬夜的人，容易加重阴虚体质，引起心火，从而导致口腔溃疡。
“夏天昼长夜短，气温升高，人们爱晚睡、熬夜，加上现代人爱吃烧烤油腻的食品，使热性体质和阴虚火旺体质的口腔溃疡更容易发生。”何振雄说，“保持大便畅通也很关键，我碰到不少便秘的市民都会出现口腔溃疡，通过保持排便通畅的方式，帮助身体排毒，可降低口腔溃疡病发的几率。”
“口腔溃疡在很大程度上与个人体质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大。所以要尽量避免诱发因素，才有效降低发生率。”因此何振雄建议，要改善口腔溃疡，首先要保持规律、足够的作息，要保证睡眠充足。对于易发口腔溃疡的市民，平常应注意生活作息要规律，多吃蔬菜，保持大便畅通，避免便秘。同时要注意保持口腔清洁，经常湿润口腔，避免口腔干燥。
记者 黎国堂
