在现实生活中，对于女人来说，无论是谁都无法容忍被标上“胖”的标签。为了苗条，女人们大有奋不顾身，死而后已的胆气，什么都敢尝试，多贵的都敢花费，只是为了别人那句酸涩涩的“你身材真好”！
但任何事情都要有度，否则就会出现过犹则不及，欲速则不达的恶性后果。盲目地减肥，不仅对身体的健康产生影响，还有可能引发大量脱发。
减肥减的是体重，为什么头发也会随之“消失”呢？因为头发的生长与和人的身体一样，也需要营养源源不断地输入与支持。 我们知道，头发的主要成分是一种被称之为鱼朊的蛋白质，而其生长还需要锌、铁、铜等微量元素和必需脂肪酸等。
不少女人为了减肥，每天以蔬菜水果为主食，不吃肉，并很少吃主食，加上剧烈运动，迫使体重急速下降。这样一来，蛋白质、脂肪和微量元素，这些头发生长的重要物质都会严重不足，头发的生长就成了“无本之木”、“无源之水”，结果身材苗条了，但头晕目眩、大量脱发、皮肤干燥等与“美”背道而驰的“症状”也接踵而至。
美不能顾此失比，体型美与头型美要同时进行，这样的美才是和谐的美，均衡的美。如果只一味追求体型美，而忽略了头发保养导致头发大把大把脱落，成为秃头神妮，到时后悔已晚矣。
现在随着医学技术的发展，尽管植发技术可以使你重新恢复一头乌黑浓密的秀发，但那段痛苦的减肥经历毕竟使你的身体受到了某种程度的伤害。
