蜂蜜
每天坚持服用适量的蜂蜜,可以补充人体所需的各种元素,增强体质免疫力。可以选择滋补和调理分泌类型的蜂蜜。 最好可以到认识的蜂场购买新鲜的纯蜂蜜,一般市面上销售的蜂蜜多数经过加工,长期服用也见不到效果。
维他命E
维他命E可扩张末梢血管,对于末梢血液循环畅通很有帮助,但维他命E的效果较缓慢,须持续3个月才可见效。
党参红枣茶
党参30克,红枣10枚,加水共煎,代茶饮,每日一剂。
功效:适用于脾气虚、少气懒言、形寒肢冷等。
手脚冰凉是怎么回事
原因一:心脏衰弱
心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。
原因二:血流量不足
体内血液量不够,血红素和红血球偏低。
原因三:血管阻塞
血管中有阻塞,或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经,导致手脚冰冷。
原因四:神经功能紊乱
交感神经功能出了问题,使肌肉遇冷无法紧缩,产生热能以耐寒。