要定期查乳腺
单位女职工体检，查出两个乳腺癌
数据显示，乳腺癌的发病率占各种恶性肿瘤的7-10%。重庆市肿瘤医院乳腺中心副主任徐发良介绍，目前乳腺癌居女性癌症的第一位。
前不久，市第三人民医院对全院职工进行了体检，大约400位女职工中，查出了两位女职工患有乳腺癌，并且都已经到了中期。
徐发良介绍，乳腺癌患者中男性占1%左右，女性患者中以50岁左右人群为主，也有20岁出头的年轻患者。如果滥用添加雌激素的保健品，就有可能诱发乳腺癌。
市三院普外科杨主任介绍，预防乳腺癌，我们要做到饮食不能过于辛辣，含有雌激素的食物要少吃，并且保持规律的作息。
不要胡乱减肥
35岁就到更年期？过度减肥害的
35岁的李女士身高1米7，原本体重一直在60kg左右，4个月前她开始坚持节食减肥。坚持了4个月，李女士瘦到只有49kg，不过还没来得及高兴，另一件事却让她烦恼不已。她的“大姨妈”变得不正常，每次的间隔时间变长不说，量也越来越少。最近，还老是头晕、失眠，注意力也不集中，容易感到烦躁。到武警医院妇产中心检查，医生告诉她，这是由于过度减肥导致更年期提前造成的。
“三四十岁的女性因减肥导致更年期提前的病例并不少。”武警重庆总队医院妇产中心门诊部主任王荣介绍，女性体内保持足够多的脂肪，月经周期才能正常，如过度减肥，会造成内分泌紊乱，出现月经紊乱。
王荣说，为了健康不要盲目减肥，预防更年期提前，更要在饮食和心理上进行调节，保证正常的作息时间，戒掉烟酒等不良嗜好。
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长期喝板蓝根防感冒
会致小孩肾衰
连日来的大幅降温让儿童医院就诊的小孩比平日增加了两至三成，主要表现为上呼吸道感染、肠道疾病、哮喘、鼻窦炎等。
医生介绍，家长惯常给孩子冲袋板蓝根预防感冒，这是错误的，西南医院中医科李景怡博士说，其实相对于感冒，板蓝根更主要的是用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥、急性扁桃腺炎等。西南医院儿科主治医生王昱也表示，小孩子千万不要过多服用板蓝根，长期服用会导致孩子肾中毒和慢性肾衰。“预防孩子感冒不是靠喝药，给身体保暖才是关键。”
腹泻便秘肥胖者
可多喝点酸奶
昨日，由市科协、市营养学会主办，第三军医大学营养与食品安全研究中心承办的肠道微生态与慢性病高层论坛暨第八届中国西部营养与健康学术会议举行。
重庆市营养学会理事长、第三军医大学糜漫天教授介绍， “当市民遇到腹泻、便秘、肥胖等问题时，除了医生开的益生菌药物，还可以多喝一些酸奶或乳酸菌饮料。”通过食用益生菌和食物中的益生元来调节肠道中的酸碱度等环境，让好的益生菌增长，从而减少对肠道的损坏。
