核心提示:冬天孩子也要养生,当然冬令进补还必须根据孩子不同体质,因病因人对症用药,才能收到良好效果。
1、感冒篇:
对容易感冒、咳嗽的儿童,可以用黄芪、百合、胡桃仁和甜杏仁熬粥,有补气益肺的作用。
2、厌食篇:
对于厌食的儿童,可用山药、粳米等熬粥,有健脾开胃的作用。
3、健肾篇:
儿童食用鸽子粥、虾米有强身健肾的作用。
4、益智篇:
儿童在冬季适量吃些硬壳类食品,如:胡桃、小核桃、栗子和松子仁,有益智健脑的作用。